Yếu tố quyết định chiều cao của trẻ sau này

Cùng với sự phát triển của xã hội, thì vấn đề chiều cao được rất nhiều người quan tâm. Chiều cao không chỉ liên quan trực tiếp đến hình thể, sức khỏe, mà còn là một trong những yêu cầu cơ bản của một số ngành nghề, đồng thời chiều cao cũng đem lại rất nhiều lợi thế trong cuộc sống hàng ngày. Sau đây là những yếu tố quyết định đến chiều cao của trẻ sau này.

32% là do dinh dưỡng

25% do môi trường sống, giấc ngủ

23% di truyền

20% vận động, thể dục thể thao

Vậy nên con thấp ko fai chỉ do di truyền bố mẹ thấp nên con thấp nha, dinh dưỡng là quan trọng nhất. 

Giấc ngủ tới 16%, cho con ngủ trước 22h giờ, tắt điện, có thể có nhạc thiền, ngâm chân, để con dài ra trong lúc ngủ nhé

Vận động + giấc ngủ chiếm tới 36%

Dinh dưỡng thì 32%, bổ sung thêm canxi, D3k2 – cầu nối hấp thụ canxi

Xem thêm>> 6 thực phẩm phát triển chiều cao, cân nặng cho trẻ