Làm gì để bé ngủ khỏi giật mình

Bé nhà tôi 4 tháng tuổi, rất hay giật mình khi ngủ, dù đã có gối chèn ở bên cạnh. Nửa đêm cháu có thể giật mình rồi khóc lên rất to.

Tôi phải dỗ rất lâu cháu mới có thể ngủ lại. Làm thế nào để giúp bé không giật mình? Có phải ban ngày cháu cười đùa nhiều nên đêm mới thế hay không? (Hà)

Ảnh minh họa: Haltonparents.

Trả lời:

Chào chị,

Ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, hệ thần kinh chưa phát triển do đó khi có một kích thích bên ngoài (ánh sáng, tiếng động…) trẻ sẽ giật mình toàn thân. Ngoài ra, giật mình còn có thể do thiếu một số chất vi lượng như vitamin D, photpho.

Nói chung giật mình là một phản xạ lành tính, chị nên hạn chế những kích thích bên ngoài như ánh sáng, tiếng động, hạn chế những tác động làm cho trẻ hoảng sợ. Chị có thể tham khảo các bác sĩ chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung chất dinh dưỡng, bé sẽ ngủ ngon giấc hơn.

Chúc bé mạnh khỏe.

theo: camnanggiadinh