Chuẩn bị tâm lý khi con vào mẫu giáo

Con đã được 3 tuổi, đến tuổi mầm non. Việc phải rời vòng tay của mẹ để hòa nhập cùng môi trường mới, chế độ sinh hoạt mới cũng như làm sao để hòa đồng cùng các bạn… là những khó khăn đầu đời con phải vượt qua. Mẹ hãy cùng con tạo một tâm lý tự tin đến trường nhé.

Để con thật thoải mái và tự tin vào mẫu giáo, bố mẹ cần là điểm tựa về tinh thần để chuẩn bị tâm lý cho bé thật tốt.

1. Chuẩn bị thói quen sinh hoạt

Mẹ hãy bắt đầu thiết lập thói quen sinh hoạt theo khuôn mẫu trường lớp, mẹ nên tìm hiểu trước ở trường mà mẹ đã chọn để bé “đi học tại gia” với thời gian biểu tương tự: giờ học, giờ ăn, giờ ngủ, giờ vận động vui chơi…

Khi bé hình thành thói quen, việc hòa nhập vào môi trường mới sẽ nhanh chóng và dễ dàng hơn.

2. Chuẩn bị thói quen ăn uống

Mẹ hãy cho bé làm quen với những món ăn mới, đa dạng khẩu vị. Đây chính là cách giúp bé tăng khả năng thích nghi với thực đơn lạ ở trường. Tuy vậy, mẹ cũng nên thông báo với cô giáo về những món ăn con bị dị ứng hoặc thực sự không ăn được, để trường có thể điều chỉnh, tránh việc con bỏ bữa.

3. Bổ sung dưỡng chất cho bé

Ở tuổi đến trường, cơ thể bé cần được cung cấp nguồn dinh dưỡng cao hơn nhiều so với người lớn như: gấp 3 lần canxi, gấp 3 lần vitamin D, gấp 2 lần phosphor…

Vì vậy, để đảm bảo dinh dưỡng cho bé, mẹ vẫn duy trì thói quen uống sữa hàng ngày của con (400 – 500ml/ngày) mẹ nhé. Vì sữa là nguồn cung cấp đầy đủ các dưỡng chất liên quan đến tăng trưởng chiều cao và trí não: canxi, vitamin D, DHA, cholin, sắt, kẽm…

4. Cho bé vận động

Mẹ hãy tạo mọi điều kiện cho bé vận động vui chơi cùng các bạn nhé. Một chế độ vận động 30 phút/ngày ở công viên hay các khu vui chơi vừa giúp kích thích quá trình trao đổi chất, vừa là cơ hội để bé tiếp xúc, vui chơi với các bạn cùng lứa tuổi, từ đó dạn dĩ và hòa nhân hơn khi đến trường.

5. Nói chuyện với con nhiều hơn

Mẹ hãy trò chuyện cùng con nhiều hơn để bé có cơ hội nói ra những suy nghĩ của mình về trường mới, cô giáo, bạn bè mới… từ đó mẹ có thể giúp bé thấy hào hứng mỗi ngày đi học với kiến thức mới, bạn mới, giúp bé yên tâm và từng bước tự tin hơn tới trường.

 Theo ebe