Cách nấu 6 món súp thơm ngon cho bé ăn dặm
Với nguyên liệu đơn giản, dễ tìm mẹ hoàn toàn có thể chế biến nhiều món súp ăn dặm cho bé vừa dễ ăn, dễ tiêu lại đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cho bé. Sau đây là 6 món súp ăn dặm thơm ngon cho bé nhé:
Súp gà cho bé ăn dặm thơm ngon
Thực hiện như sau:
Ức gà không xương, rửa sạch sau đó thái hạt lựu. Mẹ cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị vào nồi, đó đổ nước và đun sôi. Ninh hỗn hợp trong khoảng 1 giờ đồng hồ. Khi gà chín thì tắt bếp rồi mẹ cho ra bát, chờ nguội khoảng 15 phút sau đó cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn là được.
Súp trứng gà giàu dinh dưỡng cho bé ăn dặm
Món súp trứng gà luôn là sự lựa chọn hợp lý cho mẹ muốn bé làm quen với thực phẩm ngoài sữa trong chế độ ăn dặm. Trứng gà chứa thành phần dinh dưỡng cân bằng, phù hợp để bé phát triển hệ tiêu hóa, hệ miễn dịch tốt hơn.
Thực hiện như sau:
Cho các nguyên liệu vào nồi rồi ninh lấy nước dùng ngọt cho vào nồi.T ách lòng đỏ trứng gà riêng rồi khuấy đều đánh tan lòng đỏ. Cho lòng đỏ trứng gà đã đánh tan vào nồi nước dùng rồi cho thêm hạt tiêu và tỏi vào rồi tắt bếp. Nêm lại gia vị cho vừa ăn sau đó múc ra bát là hoàn thành.
Súp bí đỏ bổ dưỡng phù hợp cho bé ăn dặm
Món súp bí đỏ với thành phần dinh dưỡng cơ bản bao gồm tinh bột, vitamin A,… giúp trẻ ăn ngon, tăng cân đều đặn với hệ tiêu hóa khỏe và cân bằng nhất.
Thực hiện như sau:
Mẹ lấy gà cho thêm nước vào nồi rồi chế biến thành nước dùng để làm nước nấu súp ăn dặm. Cho tất cả nguyên liệu cần nấu súp vào nồi sau đó đun nhỏ lửa 25 phút cho thịt gà và rau củ chín thật kỹ. Cho ra bát, chờ nguội sau đó cho bé ăn trực tiếp khi còn ấm.
Cách nấu súp ăn dặm thơm ngon – Súp cua
Món súp ăn dặm với súp cua là món ăn với nguyên liệu đơn giản, dễ làm. Mẹ cùng tham khảo các bước nấu dưới đây!
Thực hiện như sau:
Cua đem rửa sạch, luộc chín rồi tách mai, gỡ lấy phần thịt để riêng.Mẹ cho ngô và cà rốt vào chín mềm rồi cho thịt cua và gia vị sau đó đun nhỏ lửa. Mẹ hòa tan bột ngô với nước rồi đổ từ từ vào nồi súp đang sôi rồi khuấy nhẹ. Mẹ tách lấy lòng trắng trứng sau đó cho trứng vào nồi súp cho thêm rau thơm và tắt bếp là được rồi.
Món súp ngô thơm ngon, giàu dinh dưỡng cho bé
Món ăn đầu tiên mà bất kỳ mẹ nào cũng có thể dành chút thời chế biến cho con chính là món súp ngô. Đây là món ăn giàu chất xơ, chất khoáng và vitamin như C, E…. tốt cho sức khỏe của con.
Các bước thực hiện:
Lấy hạt ngô trộn cùng với bột nghệ, muối, nước nấu cho đến khi chín nhừ. Sau đó cho hỗn hợp ra máy xay nhuyễn. Tốt nhất mẹ nên cho thêm nước để xay cho bột thành phẩm mịn đều hơn. Cho rau trộn gồm cà rốt và đậu vào nồi rồi hấp cho chín nhừ sau đó xem xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố. Cho bơ vào nồi, cho thêm tỏi và gừng băm nhỏ rồi mẹ cho thêm rau trộn xay nhuyễn rồi trộn đều lên. Sau đó cho thêm bột ngô xay nhuyễn cho gia vị vào vừa ăn sau đó bắc ra.
Súp rau trộn chứa nhiều dinh dưỡng cho bé
Nhờ thành phần nhiều chất xơ, rau củ cung cấp các vitamin và khoáng chất cho con có hệ tiêu hóa tốt, ngăn ngừa táo bón giúp con tăng khả năng hấp thu chất dinh dưỡng vào cơ thể.
Thực hiện như sau:
Cho dầu ăn vào nồi rồi phi thơm bơ, cho hành tây đã cắt nhỏ xào tái rồi cho thêm gừng băm nhỏ vào nấu cho có mùi thơm. Mẹ cho tất cả các loại rau khác nhau đã chuẩn bị vào nồi xào cùng với hành tây sau đó đổ thêm bát nước đun sôi sau đó nêm thêm muối và hạt tiêu vào nấu nhỏ lửa thêm vài phút thì tắt bếp.
Trên đây là cách nấu súp ăn dặm thơm ngon cho bé mẹ có thể tham khảo và chế biến cho bé. Ngoài ra mẹ có thể bổ sung sản phẩm hỗ trợ, các vi chất để giúp trẻ 1 tuổi ăn uống ngon miệng hơn, tăng cường hấp thu. Từ đó khắc phục tình trạng trẻ biếng ăn nhẹ cân, giúp bé ăn ngon, phát triển toàn diện.
Tuy nhiên, hiện nay trên thị trường có nhiều các loại sản phẩm khác nhau, ba mẹ cần phải tìm hiểu kỹ nguồn gốc trước khi cho trẻ sử dụng để đảm bảo an toàn và mang lại hiệu quả tối ưu cho con nhé. Đặc biệt, khi chọn sản phẩm bổ sung cho con, các ba mẹ nên lựa chọn sản phẩm có chứa kẽm kết hợp với các vi chất và thảo dược lành tính như canxi, vitamin D3, khúng khéng, kế sữa, hồng sâm, thảo quả… để đảm bảo an toàn cho bé sử dụng hàng ngày.
Xem thêm>> Tổng hợp những món cháo ăn dặm cho bé tăng cân, phát triển tốt