Tự làm dưỡng chất chống rụng tóc sau sinh

Rụng tóc sau khi sinh là một điều hết sức bình thường do sự thay đổi nội tiết trong cơ thể. Đặc biệt, trong thời gian mang thai, lượng estrogen tiết ra tăng so với bình thường nên tuổi thọ của tóc được kéo dài. Sau khi sinh em bé xong, lượng estrogen bắt đầu giảm để phục hồi lại, do đó các mẹ thường phải đối mặt với hiện tượng rụng tóc.

Thực tế là tóc rụng rồi sẽ mọc lại nhưng thường sẽ không còn đẹp như lúc mẹ đang mang thai, và cái cảm giác nhìn “tóc rụng như mưa” khiến nhiều mẹ thấy buồn vì sự xuống sắc của mình. Nhưng mẹ đừng vội buồn, đã có những bí kíp như dưới đây rồi, mẹ hãy thử áp dụng nhé.

1. Kem ủ tóc cà chua – nha đam

Chuẩn bị: 60gr nha đam, 10ml dầu oliu và 60gr cà chua (một quả nhỏ)

Thực hiện: Cà chua rửa sạch, cắt hạt lựu, nha đam bỏ phần vỏ. Đem xay chung cà chua và nha đam để có được hỗn hợp sền sệt. Thêm dầu oliu vào hỗn hợp trên, khuấy đều. Thoa đều hỗn hợp lên tóc chừng 20 phút sau đó gội lại bằng nước sạch và dầu gội. Mỗi tuần thực hiện 2 lần giúp tóc mọc nhanh và óng đẹp.

Với lượng hỗn hợp trên bạn có thể sử dụng được 2 lần. Do đó, phần còn lại nên cho vào lọ kín và cất trong tủ lạnh.

2. Dầu gội đầu từ dừa

Chuẩn bị: 20gr cơm dừa, 80ml nước sôi (100 độ C), 100ml dầu gội em bé, 10 giọt tinh dầu lavender hoặc tinh dầu bưởi, cam, chanh (tùy sở thích của mẹ), 10ml dầu oliu hoặc dầu vitamin E.

Thực hiện: Cho nước sôi vào cơm dừa, xay thật kĩ sau đó lọc lấy phần nước cốt. Lần lượt thêm các nguyên còn lại vào sau đó trộn đều. Cho hỗn hợp vào lọ kín, bảo quản nơi thoáng mát để sử dụng hàng ngày. Hỗn hợp này không chỉ giúp tóc mọc nhanh mà còn rất mềm mượt nữa đấy.

3. Rượu lá thông để massage da đầu

Chuẩn bị: 0,5 kg lá thông, 2 lạng trắc bách diệp, vài củ gừng tươi và 3 lít rượu trắng.

Thực hiện: Rửa sạch, để ráo nước các nguyên liệu trên rồi cho vào hũ ngâm cùng rượu trắng. Chừng 2 tuần là có thể sử dụng. Dùng bông thấm rượu bôi lên da đầu, sau đó nhẹ nhàng mát-xa chân tóc, mỗi ngày 2 – 3 lần. Cách này không chỉ ngăn rụng tóc hiệu quả mà còn giúp tóc mọc nhanh chóng, đen mượt nữa.

Lưu ý: Bạn đừng quên thử một phần nhỏ hỗn hợp lên tóc trước khi sử dụng để đảm bảo mình không bị dị ứng với thành phần nào trong nguyên liệu nhé.

Thêm vào đó bạn cần quan tâm đến chế độ ăn uống. Bạn nên có một thực đơn ăn uống cân bằng, ăn ít đồ ngọt và nhiều rau xanh, hoa quả, đồ hải sản, các loại đậu, trứng… để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể và tóc. Và phải luôn giữ tinh thần thoải mái, vì nếu mẹ lo lắng nhiều sẽ dẫn đến rối loạn chức năng vỏ não, rối loạn thần kinh thực vật và chức năng thần kinh kiểm soát tóc và máu, giảm cung cấp máu cho da đầu làm cho tóc thiếu dinh dưỡng và rụng.

 Theo ebe