Những thực phẩm gây mất sữa
Các bà mẹ đang cho con bú lưu ý tránh xa những thực phẩm dưới đây, hoặc chỉ ăn rất ít.
1. Bạc hà và các tinh dầu bạc hà khi sử dụng quá nhiều cũng sẽ gây ảnh hưởng xấu đến nguồn sữa của các bà mẹ. Uống 1 cốc trà bạc hà mỗi ngày thì không sao thậm chí còn giúp tinh thần thoải mái hơn nhưng nếu bạn uống khoảng 1 lít mỗi ngày trong nhiều ngày liên tục sẽ làm giảm lượng sữa tiết ra.
Tuy nhiên, các loại siro và bánh kẹo khác được làm từ tinh dầu bạc hà lại là một vấn đề khác hẳn. Một nghiên cứu gần đây cho thấy những bà mẹ thưởng thức nhiều kẹo bạc hà mỗi ngày ghi nhận sự sụt giảm rõ rệt trong lượng sữa hút được.
2. Lá bắp cải vốn “nổi tiếng” vì khả năng giảm bớt căng vú.
Dân gian vẫn truyền nhau mẹo đắp lá bắp cải lên ngực khi bị tắc tia sữa có thể giúp thông sữa, giảm đau. Tuy nhiên, mẹ không nên lạm dụng bắp cải. Chỉ cần đắp lá bắp cải một đến hai lần một ngày. Nếu lạm dụng, bắp cải có thể làm giảm lượng sữa của mẹ. Các loại kem bôi được làm từ chiết xuất từ bắp cải cũng có tác dụng tương tự.
3. Nếu sản phụ có thói quen uống rượu, bia đặc biệt là các loại rượu mạnh sẽ khiến mẹ bị mất sữa
Các loại thức uống có cồn như bia, rượu,… sẽ gây ức chế quá trình phóng sữa của cơ thể xuống đầu ngực, từ đó khiến cho em bé của bạn gặp khó khăn trong quá trình bú sữa. Dần dần, sẽ làm giảm lượng sữa trầm trọng.
4. Uống nước lá dâu tằm thay nước hàng ngày cũng là một trong những nguyên nhân khiến mẹ bị mất sữa.
Đối với các mẹ đang muốn cai sữa cho bé có thể áp dụng bài thuốc tiêu sữa hoàn toàn đơn giản sau: dùng một nắm lá dâu tằm, xao thơm, hạ thổ, sắc lấy nước uống, giúp tiêu hết sữa triệt để. Nếu không có điều kiện xao thơm, hạ thổ, có thể đun lá dâu tươi lên và uống thay nước hàng ngày.
5. Thực phẩm ‘đáng sợ’ nhất trong danh sách các thực phẩm gây mất sữa ở bà bầu sau sinh đó chính là lá lốt.
6. Măng là một trong các loại thức phẩm rất độc hại, trong mỗi kg măng củ có chứa một lượng độc tố HCN đủ lớn để gây tử vong cho 2 trẻ nhỏ. Tuy nhiên, loại độc tố này lại hòa tan dễ dàng trong nước và bay hơi khi đun sôi nên chế biến măng bằng các mở vung sẽ giúp loại bỏ phần lớn các độc tố. Mặc dù vậy, bà bầu sau sinh vẫn nên hạn chế ăn măng nếu không muốn bị giảm hoặc mất nguồn sữa nuôi con.
7. Rau mùi tây là một loại rau không tốt cho nguồn sữa của chị em phụ nữ sau sinh. Ăn ít thì không sao nhưng ăn nhiều có thể làm giảm lượng sữa, thậm chí là gây “tịt sữa” trong thời gian nuôi con bằng sữa mẹ.
theo: mecon
Bao quy đầu của trẻ nong khi nao
ôi giời ơi là giời, cái mục nào trong này mình cũng dính hết, trách gì sữa mẹ ngày càng ít đi :((((
Quen mua dong vao xem nay chj
Trộm vía món nào mình cũng xài rồi mà ko sao
Cai
Cáu j mình cũng ăn..bắp cải ăn còn nhiều nưa là khác..hiix..me chok mình bảo ăn bắp cải lắm sữa..giờ sao đây???
Oi ko tieu roi. Thao nao sua cua mjh ngay cang it dj.lam sao bh
Nguyễn thị tuyên, cô ơi cháu thấy cái này hay
Mình ăn bắp cải lại thấy nhìu sữa, hi
Đợt vừa rùi thèm chả lá lốt, vô tư ăn tì tí, thảo nào sữa ít đi
Mình cũng dính hết . Cái j cũng ăn rồi . Ít sữa thiệt mà. Ngoại trừ bắp cải
UCai gi minh cung an thao nao dao nay it sua qua. Truoc nhiu the ma gio….
Cac me oi con gai cua e moi dc 2 t tuoi may hom nay e bi mât sua.e da an mog dò hầm đu đủ ma ko đc cac ci có cach nao chi e voi