Những điều cần biết sau sinh – Hậu sản là gì?

Dù là những người lần đầu sinh con, bạn chắc cũng ít nhất 1 lần nghe nhắc đến hậu sản sau sinh. Phổ biến là vậy, nhưng thực tế không phải mẹ nào cũng biết hậu sản là gì, những nguyên nhân cũng như cách phòng tránh bệnh. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp tất cả những thắc mắc về hậu sản sau sinh, đừng bỏ lỡ nhé!

1. Hậu sản là gì?

Giống với giai đoạn tiền sản, sau khi sinh cơ thể người mẹ còn yếu kém nên thường mắc phải một số chứng bệnh cả về tâm lý và thể chất trong thời gian ở cữ, thường là 42 ngày kể từ ngày sinh. Nhóm bệnh lý này được gọi chung là bệnh hậu sản sau sinh.

 

2. Những bệnh án hậu sản thường gặp

Bên cạnh niềm hạnh phúc vô bờ, việc sinh con cũng mang đến cho mẹ nhiều khó khăn, nhất là trong giai đoạn ở cữ. Cơ thể chưa phục hồi hoàn toàn cộng với việc dành nhiều thời gian chăm sóc trẻ sơ sinh càng làm mẹ thêm mệt mỏi.

Vất vả, căng thẳng, mất ngủ triềm miên, cơ thể đang thay đổi dần về trạng thái không mang thai… là những lý do khiến mẹ dễ mắc phải những bệnh án hậu sản sau sinh. Theo đó, mẹ sẽ thường gặp các vấn đề cả về thể chất lẫn tinh thần.

1. Suy sụp tinh thần sau sinh 

Đây là chứng bệnh hậu sản mà hầu như mẹ nào cũng từng trải qua với nhiều mức độ khác nhau. Theo đó, sau khi sinh bạn có thể cảm thấy cáu kỉnh, lo lắng, tâm trạng dễ bị thay đổi đột ngột… Những biểu hiện này thường chỉ kéo dài một vài ngày và đây là mức độ nhẹ nhất của chứng suy sụp tinh thần.

Một số trường hợp phụ nữ sau sinh phải đối diện với cuộc “suy thoái” tinh thần rất lớn và kéo dài liên tục, đây được gọi là trầm cảm sau sinh chiếm khoảng từ 7-17%. Tâm lý người mẹ trở nên buồn bã, không thấy niềm vui trong cuộc sống, luôn cảm thấy bất ổn, hoang mang sợ hãi… Chứng bệnh này nếu không được chữa trị sớm sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của mẹ.

Rối loạn tâm thần sau sinh hay còn gọi là rối loạn tâm thần hậu sản là một dạng nặng của bệnh trầm cảm sau sinh với tỷ lệ khoảng 0,2%. Những trường hợp có nguy cơ cao là phụ nữ có tiền sử trầm cảm hoặc bệnh tâm thần từ trước.

2. Bệnh thường gặp trong thời kỳ hậu sản

Ngoài vấn đề tâm lý, một số mẹ mới sinh còn có thể phát sinh thêm các vấn đề về thể chất như:

– Băng huyết sau sinh: Là một trong những tai biến sản khoa hay gặp nhất với nguy cơ cao trong vòng 24 giờ sau khi sinh. Đây cũng là nguyên nhân chính gây tử vong cho sản phụ nếu không được cứu chữa kịp thời.

Triệu chứng khi băng huyết là ra máu nhiều, khó cầm máu khiến mẹ bị mất máu gây choáng váng, da xanh nhợt nhạt, huyết áp giảm nhanh chóng, tay chân lạnh, đổ nhiều mồ hôi… Có rất nhiều nguyên nhân gây băng huyết như tử cung yếu, nhiễm khuẩn ối, đẻ nhanh đặc biệt đẻ ở tư thế đứng, mẹ bị u xơ tử cung hoặc tử cung bị dị dạng… Tùy vào từng trường hợp cụ thể mà có sự can thiệp y tế sớm và kịp thời để giữ lại tính mạng cho người mẹ.

– Nhiễm khuẩn hậu sản: Các nhiễm khuẩn xuất phát từ bộ phận sinh dục và thâm nhập vào cơ thể người mẹ thông qua ngõ âm đạo, cổ từ cung, các tổn thương ở cơ quan sinh dục trong quá trình sinh nở hoặc lây nhiễm từ dụng cụ đỡ đẻ khi sinh mổ…

Khi bị nhiễm khuẩn hậu sản, mẹ có thể gặp các trạng thái bệnh như: nhiễm khuẩn tầng sinh môn, viêm phần phụ và dây chằng rộng, nhiễm khuẩn huyết, viêm tĩnh mạch. Triệu chứng ban đầu có thể mẹ bị sốt nhẹ, mệt mỏi, chán ăn, mưng mủ chỗ viêm nhưng nếu nặng sẽ bị sốt rất cao, rét run, hạ huyết áp…

– Sản giật sau sinh: Đây là một biến chứng khá nguy hiểm đối với thai phụ, nó thường xảy ra trong những ngày đầu sau sinh. Dấu hiệu của bệnh lý này là đau đầu, buồn nôn, co giật, ù tai, phù nề… Ngay khi nhận thấy các triệu chứng trên mẹ cần đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt tránh để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng khác.

3. Phòng tránh hậu sản sau sinh

– Chăm sóc sức khỏe tinh thần

Đây không chỉ là trách nhiệm của mẹ mà còn là của những người thân trong gia đình, đặc biệt người chồng có vai trò rất lớn. Không chỉ cung cấp về mặt tài chính các ông chồng cần thể hiện sự quan tâm bằng hành động và lời nói với vợ. Chẳng hạn phụ vợ chăm sóc con cái, làm việc nhà; Cùng nhau tâm sự để chia sẻ những nỗi lo lắng, băn khoăn hay những khó khăn mà vợ gặp phải trong quá trình nuôi con; Hoặc giải quyết một mối quan hệ nào đó với người thân…

Bản thân người mẹ cũng cần phải cố gắng tự chăm sóc sức khỏe của mình, ăn uống và ngủ đủ giấc. Chủ động tâm sự với ai đó để giải tỏa tâm lý, có lối sống lạc quan, tích cực và đừng để những nỗi buồn phiền làm ảnh hưởng đến cuộc sống. Thời kỳ hậu sản rất quan trọng vì vậy mẹ đừng ngần ngại mà hãy nhờ sự giúp đỡ từ người khác.

– Chăm sóc sức khỏe mẹ sau sinh

Chăm sóc sức khỏe mẹ sau sinh nếu không đúng cách, mẹ có nguy cơ phải đối diện với nhiều vấn đề sức khỏe, đồng thời có thể dẫn đến những ảnh hưởng tiêu cực đến bé cưng. Lưu ý những điều sau đây để đảm bảo cho cả mẹ và bé cưng, bạn nhé!

• Trong những giờ đầu sau khi sinh cần theo dõi tình trạng của mẹ để phát hiện sớm các tình trạng bất thường có thể xảy ra
• Chế độ dinh dưỡng cho bà đẻ cần tăng cường nhiều thực phẩm giàu dinh dưỡng để giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi và đủ sữa cho con bú. Tuyệt đối không kiêng khem quá mức, chỉ cần hạn chế ăn các gia vị cay nóng như ớt; hạt tiêu; thức ăn lạnh; đồ tái sống
• Không nên tắm bằng nước lạnh, ngâm mình quá lâu trong bồn tắm. Tốt nhất lau mình bằng nước ấm hoặc tắm bằng cách dội nước ấm nhanh.
• Cần tránh quan hệ vợ chồng trong thời kỳ hậu sản để đảm bảo cho sức khỏe của mẹ.

Không chỉ trả lời câu hỏi hậu sản là gì, bài viết trên với đầy đủ thông tin về chứng hậu sản sau sinh hy vọng sẽ giúp mẹ biết cách chăm sóc và bảo vệ sức khỏe sau sinh đúng cách.

 Theo Marryababy