Ăn gì để sinh con trai? Thực đơn cho cả bố và mẹ

Chế độ dinh dưỡng cho chồng 

Theo đó, để sinh con trai người chồng cần phải ăn những thực phẩm giúp cơ thể sản sinh nhiều tinh trùng khỏe mạnh, đặc biệt là tinh trùng Y.

– Chuối: Thực phẩm ưu tiên số 1, ăn 2 trái mỗi ngày để nâng cao chất lượng và sức sống dẻo dai của tinh trùng

Theo nhiều nghiên cứu, chuối là loại trái cây rất tốt cho sức khoẻ và có chứa hàm lượng kali cao. Kali là loại chất có lợi cho tinh trùng, đặc biệt nó giúp tinh trùng Y khỏe hơn và có thời gian sống lâu hơn trong cơ thể phụ nữ. Điều này sẽ làm tăng khả năng cho tinh trùng Y gặp được trứng để thụ thai con trai. Do đó, người chồng nên ăn 2 quả chuối mỗi ngày để nâng cao chất lượng tinh trùng của mình nhé.

– Các thực phẩm khác

+ Ớt chuông đỏ, cà rốt, cháo bột yến mạch

+ Măng tây, đậu Hà Lan, dâu tây

+ Thịt gà, trứng, hải sản, hạt bí đỏ

+ Rau xanh, quả bơ, các loại đậu

+ Cá hồi, cá cơm, hạnh nhân.

Chế độ dinh dưỡng cho vợ

Tuy việc sinh con trai, con gái hoàn toàn phụ thuộc vào chồng nhưng người vợ cũng cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng của mình để tăng chất lượng trứng cũng như tạo môi trường âm đạo phù hợp cho tinh trùng Y đế quá trình thụ thai bé trai được diễn ra dễ dàng. Và em đã ăn những thực phẩm này!

– Mật ong: giúp bạn và thai nhi khỏe mạnh, dẻo dai.

– Thịt bò, cá biển mặn, giàu kali và natri giúp bạn sinh con trai.

– Trái cây tươi như chuối, cam, quít… giàu kali tốt cho việc sinh con trai.

– Khoai tây, nấm, atiso, mùi tây, đậu hà lan, ngô hạt.