Làm việc nhà, bà bầu nên kiêng gì?
Bà bầu nên kiêng gì khi làm việc nhà? Một số nhiệm vụ đơn giản thường ngày bạn vẫn làm, nhưng trong thai kỳ lại phải cân nhắc và tránh xa. Đơn giản những công việc này có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như sự an toàn của mẹ bầu. Cụ thể là những việc nhà nào cần tránh, danh sách ở ngay đây!
Việc nhà đòi hỏi dùng sức nhiều
Tất cả những công việc trong nhà cần đến sức nhiều như bưng bê, vác nặng, làm vườn, nhổ cỏ,… tốt nhất bà bầu nên nhượng lại ngay và luôn cho anh xã hoặc người thân. Dù không mệt mỏi và đủ sức để làm, nhưng điều đó không đồng nghĩa sẽ giảm thiểu được rủi ro hay nguy cơ gây tai nạn cho bạn. Những động tác dùng nhiều lực nếu gặp trục trặc rất dễ ảnh hưởng đến thai nhi.
Tiếp xúc với hóa chất độc hại
Sử dụng hóa chất tẩy rửa, tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, khói bụi, là những điều mẹ bầu nên tuyệt đối tránh trong thai kỳ. Không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân, tình hình phát triển của thai nhi trong bụng cũng bị tác động tiêu cực không kém. Một số sản phẩm cần tránh xa: Thuốc xịt côn trùng, phân bón, sơn tường, mỹ phẩm chứa hóa chất độc hại,…
Việc cần phải leo trèo
Bà bầu nên kiêng gì khi làm việc nhà, dĩ nhiên trong danh sách không thể thiếu chuyện leo trèo. Những công việc đòi hỏi bầu phải bắc thang, bắc bàn hay ghế, tốt nhất nên tuyệt đối nói không. Nguy cơ té ngã và chấn thương, động thai là rất cao. Sự kém linh hoạt của cơ thể trong thai kỳ sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến phản ứng của bạn trong thời gian mang thai. Với những hoạt động tương tự như đi giày cao gót hay leo thang bộ, bầu cũng nên hạn chế để giữ an toàn sức khỏe cho bản thân và thai nhi.
Việc yêu cầu đứng lâu
Với những công việc yêu cầu duy trì một tư thế nào đó quá lâu, tốt nhất mẹ bầu nên nói không. Đứng, ngồi hay khom lưng quá lâu, tất cả đều không hợp lý với phụ nữ mang thai. Một số tư thế có thể làm bạn cảm thấy khó chịu: Cúi gập người lau nhà, ngồi giặt đồ bằng tay, đứng nấu ăn hàng giờ. Trong thời gian mang thai, việc cho mình chút đặc quyền lười biếng không có gì phải ngại bầu nhé!