Giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối
Đa phần các mẹ sau sinh đều phát tướng, đặc biệt là phần mỡ bụng. Sau đây xin giới thiệu đến bạn cách làm giảm mỡ bụng bằng muối
Cách làm: Rang nóng 1 kg muối, sau đó cho vào một túi vải, đắp lên vùng bụng và chườm.
Công dụng: Hơi nóng của muối sẽ giúp vòng bụng thêm săn chắc, gọn gàng, phù hợp với phụ nữ sau sinh hay bị lạnh bụng. Trong trường hợp sinh mổ, tránh chườm vào vết thương.
Nguyên liệu: 1kg muối hột, 1kg gừng, túi vải.
Cách làm: Rửa sạch, giã nát gừng và rang lên cùng muối. Đổ tất cả vào túi vải và chườm sau khi ăn, làm 3 lần/ngày.
Công dụng: Gừng có tác dụng cầm máu nên khi đắp gừng trên da cùng muối hột đã rang thì mạch tử cung co hồi nhanh, ra huyết ít, mạch máu vùng bụng cũng co lại, làm phần bụng rỗng sau khi sinh nhỏ dần.
3. Muối rang ngải cứu
Nguyên liệu: 1 bó ngải cứu, 1kg muối hột, 1 túi vải.
Cách làm: Lấy ngải cứu xao vàng, trộn với muối hột rang, cho tất cả vào túi vải để chườm bụng khi còn nóng. Mỗi ngày chườm 1-2 lần sẽ có tác dụng giảm mỡ bụng rất tốt.
Lưu ý: Trong cả 3 trường hợp, chỉ cần rang muối 1 lần, những lần sau khi cần chườm thì cho túi muối vào lò vi sóng làm nóng lại là có thể sử dụng được.
mình sắp sinh rồi pải thử cách này mới được.
good
minh cung se thu cach nay xem the nao.
Hu! gio moi doc duoc bai nay.too late! thoi danh thuc hanh khi sinh lan 2 vay.
Minh sinh duoc 8 thang rui co dung dc ko
hay do.cho minh hoio hieu wa nhanh ko?