HH Đặng Thu Thảo lần đầu hé lộ bí quyết giảm 13kg, lấy lại dáng thần tốc sau sinh

Những bí quyết của Đặng Thu Thảo không hề phức tạp, bất cứ bà mẹ nào cũng có thể áp dụng sau khi sinh.

Kể từ khi lập gia đình, mang bầu rồi sinh em bé hồi đầu năm 2018,  Đặng Thu Thảo rất ít chia sẻ cuộc sống riêng tư với truyền thông nhưng những hình ảnh cô đăng tải trên mạng xã hội vẫn luôn nhận được sự quan tâm lớn.

Đặc biệt, người hâm mộ cực kỳ ấn tượng với hành trình lấy lại dáng sau sinh thần tốc của cô. Chỉ hơn 1 tháng sau khi sinh em bé, Hoa hậu Việt Nam bất ngờ chia sẻ bức ảnh selfie chụp toàn thân trên mạng xã hội. Đây là hình ảnh đầu tiên của người đẹp kể từ sau khi sinh con gái đầu lòng.

hh dang thu thao lan dau he lo bi quyet giam 13kg, lay lai dang than toc sau sinh - 1

Bức ảnh Đặng Thu Thảo sau sinh hơn 1 tháng khiến nhiều người xuýt xoa vì thân hình thon gọn, thần thái sang chảnh.

Dễ dàng nhận thấy, Thu Thảo đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, cân đối như trước khi mang thai, thậm chí nhan sắc của cô còn có phần rạng rỡ, mặn mà hơn. Bức ảnh nhanh chóng nhận được hàng ngàn lượt like từ cộng đồng mạng. Đồng thời, nhiều chị em cũng mong ngóng “thần tiên tỉ tỉ” chia sẻ bí quyết giảm cân của mình.

Gần đây, Thu Thảo đã lần đâu tiết lộ bí quyết của mình sau khi nhận được câu hỏi của một người hâm mộ trên Instagram, “Sinh em bé xong chị giảm được bao nhiêu kg thế? Làm sao chị về dáng được nhanh thế?”

hh dang thu thao lan dau he lo bi quyet giam 13kg, lay lai dang than toc sau sinh - 2

Hoa hậu Việt Nam 2012 chia sẻ bí quyết giảm cân sau sinh.

Hoa hậu Việt Nam 2012 cho biết lúc có em bé cô tăng 16kg và sau sinh đã xuống được 13kg. Cô tiết lộ bị quyết giảm cân của mình không có gì phức tạp, chỉ đơn giản là cho con bú mẹ hoàn toàn. Trong khẩu phần ăn ngoài tập trung các món dinh dưỡng tốt cho mẹ và con, uống vitamin tổng hợp, cô đặc biệt hạn chế tinh bột rất nhiều.

“Ban đầu mỗi ngày chị chỉ dám ăn 1-2 chén tối đa, sau cân nặng giảm dần thì chị tăng lượng tinh bột lên từ từ. Ngoài ra chị còn chạy bộ và siêng squat lúc có thời gian rảnh” – Đặng Thu Thảo chia sẻ.

Theo Minh An (Khám phá)

Leave a Reply

Or