Trắc nghiệm: Bạn đã chuẩn bị tốt trước khi mang thai?
Bạn có phải là bà mẹ thông thái, đã vạch ra những kế hoạch hoàn hảo để đón bé yêu chào đời? Cùng làm bài trắc nghiệm dưới đây để kiểm tra hiểu biết của mình về vấn đề này nhé.
Ảnh minh họa: Getty Images
Câu hỏi 1:
Theo bạn, axit folic nên được bổ sung vào thời điểm nào?
a. Trước khi có ý định mang thai.
b. Có thai rồi mới bắt đầu uống axit folic.
c. Không cần thiết phải bổ sung loại axit này.
Câu hỏi 2:
Phụ nữ chuẩn bị mang thai cần một lượng axit folic bao nhiêu cho cơ thể?
a. Từ 400 – 800 microgam.
b. Từ 1000 microgam.
c. Chỉ khoảng 200 microgam.
Câu hỏi 3:
Nên dừng mọi biện pháp tránh thai trước khoảng thời gian bao lâu nếu bạn dự định mang bầu?
a. 4 tuần.
b. 6 tuần.
c. 10 tuần.
Câu hỏi 4:
Trước khi có ý định mang thai thì ai trong hai vợ chồng bạn cần quan tâm đến chế độ ăn uống thường ngày?
a. Chỉ mình bạn.
b. Chỉ chồng bạn.
c. Cả hai vợ chồng bạn.
Câu hỏi 5:
Stress ảnh hưởng thế nào tới khả năng thụ thai và bé yêu về sau?
a. Không có ảnh hưởng gì?
b. Làm giảm khả năng thụ thai.
c. Khiến cho bé hình thành tính xấu về sau.
d. Cả b & c đều đúng.
Câu hỏi 6:
Bạn đánh giá thế nào về việc kiểm tra sức khỏe tổng quát trước khi mang thai?
a. Cũng không quan trọng lắm, có thể kiểm tra hoặc không.
b. Chỉ quan trọng với riêng bạn thôi.
c. Rất quan trọng với cả bạn và bạn đời.
Câu hỏi 7:
Theo bạn, có nên đọc các sách báo nói về việc chuẩn bị mang thai, kiến thức mang thai và chăm sóc bé khi chào đời?
a. Không cần quan tâm.
b. Phải đọc nhiều để có kiến thức tốt chuẩn bị mang thai.
c. Lúc nào mang thai đọc sau cũng được.
Đáp án:
- Câu trả lời đúng là a: Uống axit folic trước khi mang thai ít nhất 1 tháng sẽ giúp bạn phòng ngừa nguy cơ dị tật ống thần kinh ở trẻ. Đây là một loại vi chất rất quan trọng với thai phụ, kể từ thời điểm bạn có ý định mang thai.
- Câu trả lời đúng là a: Các chuyên gia khuyên rằng, phụ nữ chuẩn bị mang thai nên dùng 400 – 800 n=microgram axit folic mỗi ngày. Bà bầu cần 600 microgam/ngày. Người đang cho con bú nên uống 500 microgam/ngày.
- Câu trả lời đúng là b: Bạn nên ngừng sử dụng mọi biện pháp tránh thai trước 6 tuần khi có ý định thụ thai để tăng hiệu quả thụ thai và sự an toàn cho thai nhi.
- Câu trả lời đúng là b: Chế độ ăn uống đặc biệt quan trọng với cả hai vợ chồng trong thời điểm này. Chế độ ăn uống giúp sản sinh những chú tinh binh nhanh nhẹn, khỏe mạnh, linh hoạt cho chồng bạn, tăng xác suất khi mang thai.
- Câu trả lời đúng là d: Trước khi thụ thai, hãy bằng mọi cách loại bỏ stress, như thực hiện những thú vui tiêu khiển, đi shopping, dạo phố, chia sẻ cùng bạn bè. Stress chính là thủ phạm làm giảm khả năng thụ thai và ảnh hưởng xấu đến tính cách của trẻ về sau.
- Câu trả lời đúng là c: Kiểm tra sức khỏe trước khi mang thai rất quan trọng đối với cả hai vợ chồng. Bạn cần biết chắc chắn rằng tình trạng sức khỏe của vợ chồng mình có thể sinh ra em bé thật khỏe mạnh và phát triển toàn diện hay không.
- Câu trả lời đúng là b: Học hỏi và trau dồi những thông tin về thai nghén, về những thay đổi khi mang thai là điều hết sức quan trọng, giúp bạn có nhiều kiến thức để tự chăm sóc bản thân trong thai kỳ và tự tin chăm sóc em bé khi chào đời.
Theo Ebe
