Hướng dẫn cách nấu món sữa thần thánh chỉ tốn 10p nhưng trẻ đẹp cả đời cho chị em

Các mẹ có ai thích một món vừa no, vừa khỏe, vừa đẹp lại vừa dễ làm như này không nè? Chỉ tốn có mấy chục nghìn lẻ, mua ít bắp, mè đen về nấu một bình sữa như vầy nè, uống cái này thay ăn vặt được nè, không lo nạp thêm calo, béo. Uống cái này cũng dễ no, ăn cơm sẽ ít lại, dáng đẹp hơn. Chưa kể, tác dụng siêu tuyệt vời mà bắp và mè đen đem lại cho nhan sắc của phụ nữ mình nữa ^^
Nguyên liệu:

– Bắp nếp: 5 cái
– Mè đen: 100gr
– Sữa tươi: 200ml
– Nước cốt dừa: 100ml
– Đường: 50g
– Nước lọc: 1 lít

Cách làm:

Tách hạt bắp rửa sạch. Mè đen rang trên chảo cho thơm.

Cho bắp cùng mè đen vào máy xay sinh tố, thêm 1l nước, xay nhuyễn kỹ.

Sau đó dùng một miếng vải sạch để lọc hỗn hợp bắp mè vừa xay.

Đổ hỗn hợp đã lọc vào nồi, đun sôi nhẹ. Lần lượt cho đường, nước cốt dừa, sữa tươi vào nấu cùng đến khi sôi trở lại thì tắt bếp. Chờ nguội rồi rót vào chai/bình bảo quản lanh uống dần.

Mè đen vốn dĩ rất tốt, ai cũng biết công dụng của chúng rồi: vừa bổ khí huyết, mịn da, đen tóc, giúp làm chậm lão hóa và trẻ lâu. Trong khi đó bắp cũng là món quen thuộc, vừa chứa vitamin e, vừa chống lão hóa và ngăn ngừa nếp nhăn thì đây chính là bộ đôi ăn ý giúp chị em đánh bật tuổi già, giữ chân thanh xuân rồi nè ^^

 Theo WTT