Chứng ra mồ hôi trộm ở trẻ

Thế nào là mồ hôi trộm? 

Khi trẻ ở trạng thái tĩnh (trẻ hoàn toàn không có chút vận động nào) đặc biệt là ban đêm mà đổ mồ hôi thì dân gian gọi là mồ hôi trộm. Mồ hôi thường ra nhiều nhất ở lưng, trán, nách, háng, bàn tay – bàn chân, vì đó là nơi có nhiều tuyến mồ hôi nằm dưới da. Thành phần mồ hôi được thải ra hơn 90% là nước, còn lại một ít muối và các chất cặn bã mà cơ thể cần tống ra ngoài.

Thông thường, khi cơ thể trẻ phát triển nhanh, quá trình trao đổi chất xảy ra dồn dập, nhiệt lượng và cặn bã sinh ra trong quá trình trao đổi chất khá lớn, cho nên trẻ ra mồ hôi nhiều hơn người lớn. Đồng thời, do hệ thần kinh của trẻ chưa kiện toàn, thần kinh giao cảm quản lí việc tiết mồ hôi trong khi ngủ do mất sự khống chế của thần kinh cao cấp đại não, dễ xuất hiện hiện tượng hưng phấn nhất thời, làm cho trẻ khi ngủ hay đổ mồ hôi trộm. Do vậy, việc ra mồ hôi trộm ở trẻ là một hiện tượng bình thường. Tuy nhiên, khi mồ hôi ra quá nhiều và liên tục, cơ thể sẽ mất đi một lượng nước và muối sẽ khiến cơ thể trẻ yếu đi, người mệt hơn. Nếu hiện tượng đó kéo dài và liên tục ngày này sang ngày khác, cơ thể trẻ sẽ bị suy kiệt. Vì vậy, cha mẹ cần lưu ý đến hiện tượng này của trẻ để tìm cách khắc phục, tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.

Nguyên nhân ra mồ hôi trộm

– Do cha mẹ đắp quá nhiều chăn cho con mình, hoặc phòng ngủ quá bí hơi, không có chỗ thông gió, tạo nên sự nóng bức ngột ngạt, làm trẻ cảm thấy khó chịu khi ngủ nên dễ toát mồ hôi. Khi đó, ra mồ hôi trộm không phải là một chứng bệnh, mà chỉ cần cải thiện môi trường nơi bé ngủ.

– Chứng ra mồ hôi trộm thường hay gặp ở những trẻ thiếu vitamin D trong giai đoạn sớm. Triệu chứng cho thấy, trẻ thường hay quấy khóc, ngủ không yên giấc hay giật mình, do tình trạng thần kinh bị kích thích, đồng thời trẻ hay ra mồ hôi ở trán, gáy ngay cả khi trời lạnh, đặc biệt ra nhiều mồ hôi lúc ngủ nên trẻ hay rụng tóc vùng gáy. Trẻ dưới một tuổi thường hay thiếu vitamin D, do giai đoạn này hệ xương phát triển mạnh nhất, trẻ sinh non, thiếu cân, trẻ mắc các bệnh nhiễm khuẩn, những trẻ bị rối loạn tiêu hóa kéo dài, bị còi xương… Ngoài ra, ánh mặt trời có tác dụng tổng hợp vitamin D nên việc thiếu ánh mặt trời có ảnh hưởng lớn đến việc thiếu vitamin D ở trẻ. Nguyên nhân thiếu ánh nắng mặt trời thường do chật hẹp, hoặc do tập quán giữ trẻ trong nhà, không cho tiếp xúc với ánh sáng, mặc quá nhiều quần áo, do thời tiết ở các nước có nhiều sương mù, mùa đông…, gây cản trở việc tiếp xúc với ánh sáng mặt trời của trẻ.

Ngoài ra, ra mồ hôi trộm thường thấy ở trẻ nhỏ, vì hệ thần kinh của bé chưa ổn định, đang trong giai đoạn phát triển, hoàn thiện

Biện pháp khắc phục

– Bổ sung vitamin D: Với khí hậu và mức chiếu nắng của chúng ta, nếu biết cách sử dụng, chúng ta có thể hoàn toàn cung cấp đủ vitamin D cho trẻ. Vì thế, những ngày có ánh nắng, bạn nên tận dụng ánh sáng mặt trời vào buổi sáng để tắm nắng cho bé bằng cách: sáng trước 10 giờ, thời gian tắm nắng nên tăng dần từ 10 – 30 phút. Để cho càng nhiều da của trẻ tiếp xúc với ánh nắng càng tốt, không cho mắt trẻ tiếp xúc thẳng với ánh sáng mặt trời chiếu vào.

Giữ cho cơ thể trẻ luôn mát, ngủ nơi rộng rãi, thoáng, chơi đùa trong bóng râm và luôn tắm rửa sạch sẽ hàng ngày.

– Ăn uống hợp lí: Cho trẻ uống đủ nước và ăn nhiều loại rau quả có tính mát: rau má, cải ngọt, cải đắng, bí đao, bí đỏ, thanh long, cam… hoặc các loại thảo mộc như actiso, rau má, cải bẹ… Cần kiên nhẫn dùng trong nhiều ngày. Hạn chế các thức ăn sinh nhiệt như là mỡ, thịt bò, tôm cua, cá biển… Trong các loại trái cây cũng có một số được coi là thức ăn “nóng” như: mít, sầu riêng, xoài… Các thức ăn này nhiều năng lượng, nhưng lại sinh nhiệt, do đó dễ làm cho cơ thể có nhiều mồ hôi, có thể gây ngứa hoặc mụn ngoài da.

– Nhờ bác sĩ can thiệp: Nếu bạn phát hiện hiện tượng ra mồ hôi trộm của trẻ, kèm theo một số triệu chứng khác như: lên cơn sốt, tinh thần sa sút, đầu tóc lưa thưa, mọc răng, thóp đầu chậm lấp đầy thì bạn cần đưa trẻ đến bác sĩ để được kiểm tra, chữa trị.

Theo Mangthai