Cách bảo quản sữa mẹ tốt nhất

Nguyên tắc đầu tiên khi lưu trữ sữa mẹ phải đậy nắp thật chặt

Luôn luôn rửa tay trước khi hút sữa mẹ.
Lưu trữ sữa trong bình với nắp đậy chặt, hoặc túi nhựa y tế. Không đựng trong túi nhựa thông thường hoặc túi đựng sữa bột.
Sữa mẹ để trong tủ lạnh quá 72 giờ cần huỷ bỏ.
Nếu bạn để sữa mẹ trên ngăn đá, giữ ở nhiệt độ 0 độ C thì có thể lưu trữ trong vòng 3-6 tháng.
Chỉ nên hút ra lượng sữa mẹ vừa đủ để em bé ăn khi bạn vắng nhà. Nếu bạn đi làm sáng đi chiều về, thì chỉ cần hút lượng sữa vừa đủ để bé bú đến khi mẹ về.
Không cho thêm sữa tươi vào sữa mẹ đã được đông lạnh.
Để làm tan sữa đông lạnh, đặt nó vào trong một bát nước ấm, cho đến khi nguội hoặc ấm dần, nếu cần bạn có thể thay nước ấm khác.
Không bao giờ dùng lò vi sóng hoặc đun nóng để rã đông sữa. Vì lò vi sóng thường làm nóng không đồng đều, có thể có chỗ nóng quá gây bỏng cho trẻ. Thêm vào đó, nhiệt độ cao sẽ phá huỷ một số chất dinh dưỡng quý giá có trong sữa mẹ.
Sữa mẹ sau khi bỏ ra khỏi tử lạnh nên dùng ngay và không nên bỏ quá 24h. Nếu dùng không hết phải vứt bỏ.
Không lưu sữa trong chai đã được sử dụng hoặc để chung với các thức ăn thừa của em bé trong tủ lạnh.