Các động tác yoga hữu ích cho bà bầu

Các bài tập yoga cơ bản

Các bài tập yoga cơ bản.

Picture2_1404965277.jpg
Bài tập với banh.

Bài tập với bóng.

Bài tập về lưng.

Bài tập về lưng.

Bài tập cho tay và sàn chậu với banh.

Bài tập cho tay và sàn chậu với bóng.

Bài tập yoga cơ bản, cơ sàn chậu.

Bài tập yoga cơ bản, cơ sàn chậu.

Bài tập với chi trên.

Bài tập với chi trên.

Bài tập cho lưng.

Bài tập cho lưng.

Bài tập cho cơ hông.

Bài tập cho cơ hông.

Các tư thế giúp sinh dễ

Lắc lư

Lắc lư

Chân vuông góc.

Chân vuông góc.

Ngồi xổm.

Ngồi xổm.

Rung nhẹ.

Rung nhẹ.

Quỳ gối.

Quỳ gối.

Lê Phương

Theo Vnexpress

Leave a Reply

Or