7 loại thực phẩm dán nhãn “cấm”, mẹ bầu ăn vào gây dị tật cho con

Khi mới mang thai, hầu như mẹ bầu nào cũng “hoang mang” không biết mình cần ăn gì, cần kiêng những gì. Hiểu được điều này, Conlatatca sẽ cùng mẹ tìm hiểu các loại thực phẩm đứng đầu danh sách “khi mới có thai không nên ăn gì?” qua bài viết dưới đây nhé.

Đồ ăn mặn

Nhiều mẹ bầu có chế độ ăn mặn phần vì thói quen, phần vì muốn sinh con trai. Nhưng khi mang thai, mẹ cần thay đổi nhé. Vì ăn mặn dễ dẫn đến cao huyết áp và khiến chứng phù chân nặng nề hơn. Điều này sẽ gây ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe của mẹ và thai nhi.

Hải sản có hàm lượng thủy ngân cao

Các loại cá biển chứa rất nhiều dinh dưỡng tốt cho mẹ bầu nhưng nếu có hàm lượng thủy ngân cao như cá kình, cá kiếm, cá thu,… thì mẹ không nên ăn trong thai kỳ. Vì chúng có thể khiến não bộ thai nhi bị tổn thương, dẫn đến dị tật bẩm sinh.

Sữa chưa qua tiệt trùng, thức ăn vỉa hè

Khi có thai, sức đề kháng của mẹ bầu giảm sút nên dễ bị vi khuẩn gây bệnh tấn công. Chính vì vậy, mẹ nên tránh ăn các thực phẩm tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với hệ tiêu hóa của mẹ như sữa chưa qua tiệt trùng, thức ăn vỉa hè, đường phố. Trong những loại thực phẩm này có thể tồn tại những vi khuẩn gây hại cho đường ruột như: vi khuẩn E.coli,.. chúng có thể tấn công vào hệ tiêu hóa của mẹ gây ra bệnh tiêu chảy.

Một số loại rau củ quả

Một số loại rau củ quả không hề tốt cho mẹ bầu trong thời gian mang thai vì chúng có thể khiến thai nhi phát triển kém như:

– Rau mầm (rau mầm, giá đỗ..): Những loại rau này chứa nhiều vi khuẩn và tiềm ẩn các chất hóa học độc hại cho cơ thể.

– Củ dền: Mẹ bầu đừng vì màu đỏ của củ dền đánh lừa. Thực tế, củ dền gây oxy hóa máu thành methemoglobin làm hồng cầu mất khả năng vận chuyển oxy, dẫn đến chứng thiếu máu khi mang thai.

– Đu đủ xanh: Trong đu đủ xanh có nhiều enzym và mủ gây ra các cơn co thắt tử cung, có thể dẫn đến sảy thai khi mới mang thai.

– Dưa (hoặc cà) muối khú: Là dưa muối quá ngày, loại thực phẩm này cực kỳ nguy hiểm vì chứa nhiều nitrate gây ảnh hưởng rất xấu đến cơ thể.

Nhãn, vải

Là những loại quả rất thơm ngon vào mùa nóng nhưng với các mẹ bầu thì không nên ăn đâu nhé. Nguyên nhân là do nhãn, vải có tính nóng, khi ăn vào, khí huyết trong cơ thể mẹ dễ không điều hòa, dẫn đến đầy hơi, nôn ói, nặng hơn là xuất huyết ở vùng kín.

Đồ tươi sống

Nhiều mẹ bầu trước khi mang thai rất thích ăn các món tươi sống như sushi, gỏi, hải sản,… Tuy nhiên, bây giờ chính là lúc mẹ tạm ngưng sở thích này vì chúng chứa nhiều vi khuẩn, sán gây bệnh, nhất là khi mới mang thai, sức đề kháng của mẹ rất yếu.

Chất kích thích

Chất kích thích là loại thực phẩm đầu tiên mẹ cần tránh khi mới có thai. Rượu, bia, thuốc lá, đồ uống có gas khi thâm nhập vào cơ thể mẹ bầu có thể gây hại cho thai nhi, khiến bào thai mắc phải những dị tật bẩm sinh như: tim, kém phát triển trí tuệ, sứt môi, hở hàm ếch,..

Còn đồ uống có gas, chứa cafein hoặc cocain khi đi vào cơ thể sẽ phá vớ các vitamin, kìm hãm sự hấp thu sắt, kẽm, tăng nguy cơ sảy thai, động thai.

 Theo boxtretho