5 lời khuyên “Vàng” cho mẹ có bé biếng ăn trong ngày Tết

Ngày Tết, Trẻ chán ăn còn do thức ăn không thay đổi vị mỗi ngày và đầy bụng vì ăn vặt. Thức khuya, chơi nhiều, thời gian ngủ nghỉ xáo trộn làm trẻ mất điều độ trong sinh hoạt và không có phản xạ ăn uống. Bố mẹ bận rộn tiếp khách, chúc Tết, thời gian chăm sóc cho trẻ ít đi, trẻ tự ăn tự chơi, xem tivi nhiều hơn. Chơi nhiều hơn nên người nóng làm trẻ uống nhiều nước, đặc biệt là nước ngọt làm đường máu cao ức chế sự thèm ăn.

>>Xem thêm: Trẻ biếng ăn cần phải làm gì?

Mẹ nào hầu như cũng rõ thức ăn ngày Tết thường giàu năng lượng, nhiều béo, nhiều đường ít rau và không tươi mới do nấu sẵn để cúng ông bà tổ tiên nên trẻ không thích ăn và không ăn được nhiều. Trẻ chán ăn còn do thức ăn không thay đổi vị mỗi ngày và đầy bụng vì ăn vặt. Thức khuya, chơi nhiều, thời gian ngủ nghỉ xáo trộn làm trẻ mất điều độ trong sinh hoạt và không có phản xạ ăn uống. Bố mẹ bận rộn tiếp khách, chúc Tết, thời gian chăm sóc cho trẻ ít đi, trẻ tự ăn tự chơi, xem tivi nhiều hơn. Chơi nhiều hơn nên người nóng làm trẻ uống nhiều nước, đặc biệt là nước ngọt làm đường máu cao ức chế sự thèm ăn.

Vì vậy, dưới đây là vài lời khuyên giúp các mẹ có bé biếng ăn những ngày Tết nhất nhé!

+ Đừng quá lo lắng khi trẻ biếng ăn. Nếu trẻ đã ăn một miếng bánh chưng, một cái bánh ngọt như vậy là tạm đủ, chỉ cần bổ sung thêm ly sữa hay một hộp sữa chua. Mẹ đừng la mắng con nếu con không chịu ăn mẹ nhé

+ Cần mua sẵn một số thực phẩm có thể dự trữ mà không cần tủ lạnh để tiện đem đi xa và cho trẻ ăn bổ sung khi trẻ không ăn được những thức ăn lạ như: Sữa tươi, mì ăn liền, khoai củ…

+ Nên giữ đúng giờ cho những bữa ăn chính, nếu có thay đổi thì cho trẻ ăn những thức ăn bổ sung trước hoặc sau bữa ăn chính. Hạn chế ăn kẹo, bánh, uống nước ngọt trước giờ ăn chính.

+ Khi cho trẻ ăn cần chú ý đến không khí gia đình, có thể cho trẻ ăn một bữa ăn riêng và ăn thêm trong bữa ăn gia đình, hãy để trẻ tự xúc ăn trong bữa ăn chung, gợi ý những thức ăn có ý nghĩa, dễ hấp dẫn trẻ ăn như ăn thịt cá cho cao lớn, ăn rau xanh cho sáng mắt, cho đẹp da…

+ Cho bé sử dụng Enzymbimin để giúp quá trình tiêu hóa thức ăn ngày Tết của bé thêm dễ dàng, giúp bé ăn ngon và hấp thu tối đa dưỡng chất, phòng tránh các biểu hiện của tình trạng rối loạn tiêu hóa trong dịp Tết như tiêu chảy, táo bón, đầy bụng khó tiêu…

Hãy là những bà mẹ thông thái để bé yêu ăn ngon, cả nhà vui đón Tết, mẹ nhé!

Sưu tầm